헐리우드 스타 ‘할리베리’가 영화 속 한 장면 같은 피트니스 트레이닝 모습을 공개해 화제가 되고 있다.

할리베리는 엑스맨: 데이즈 오브 퓨처 패스트, 키트냅, 킹스맨2, ‘더 콜’ 등 수 많은 작품으로 스포트라이트를 한 몸에 받아 온 세계적인 스타로 자리 잡았다.

사진 속 할리베리는 자신의 전담 트레이너와 함께 혹독한 트레이닝 하는 모습이 생생하게 담겨져 있다. 이어 할리베리는 ‘이#FitnessFridays는 저항 밴드로 시작합시다!저는 이 밴드들이 매우 저렴한 밴드들과 함께 일하는 것을 좋아합니다.

왜냐하면 그들은 제 몸무게를 필요로 하기 때문입니다. 나는 길고 날씬한 채로 있으면서 힘을 키우고 싶다. 나는 결코 부피를 늘리고 싶지 않아서 전통적인 역기를 거의 사용하지 않는다.

이 밴드들은 제가 어디를 가든 제가 운동할 수 있게 해 줄 정도로 휴대하기 쉬워요. 저는 영화를 찍을 때 트레일러에서, 사무실에서, 호텔방에서, 해변에서, 거실에서 또는 어디서든 운동을 할 수 있습니다.’ 라며 몸매 비율 유지 비법을 공개했다.

이어 그녀는 ‘만약 여러분의 목표가 더 많은 근육 덩어리를 만드는 것이라면, 밴드는 다른 저항력을 가지고 있습니다. 그래서 만약 여러분이 여전히 여러분 자신의 몸무게를 사용하고 싶다면, 여러분은 실제로 부피를 더할 수 있습니다.

오늘 저의 IGIS와 m피트니스 아이콘에 대해 말씀 드리겠습니다. 피터와 저는 피터처럼 길고 날씬한 몸매를 유지하는 데 도움이 되는 운동을 몇가지 공유하고 있습니다. 모두 밴드를 사용합니다! 즐거운 시간 되세요.’ 라며 따뜻하게 인사했다.